それぞれのケガ予防

健康

年齢と共に多くなってくるのが体の不調。 ダンスを踊ってると特に用心しなければいけないのがケガです。 これはダンスに限った話ではないですが、長く続ける為にはケガはなるべくしない方が良いです。 その為に心掛けてる事を動画にし […]

土曜午後のダンスレッスン

ダンス

スタジオデイズでは土曜日のレッスンを8クラス開催しています。 ・健軍校5レッスン ・菊陽校3レッスン 特に健軍校の2クラスは今年(2023年夏)開講したクラスなので超初心者対象のレッスンとなっています♪ (ガールズヒップ […]

白米から玄米への移行法

健康

今回の只今通勤中のタイトルは「白米から玄米への移行」です。 玄米が体い良いのは分かってるけど・・・。 という人が多いですね。 私も玄米を進めても、皆さんなかなかハードルが高いようです。 私はこれで100%玄米に移行出来ま […]

脱力の難しさ

ダンス

スポーツやダンス、体を動かす事すべてに言えるのが、「脱力が大事」ではないでしょうか。 英語で言うとRelax(リラックス)ですね。 「もっと肩の力を抜いて!」 力が入って体が硬くなってる時によく言われる言葉です。 力を抜 […]

マンツーマンの重要性

教育

マンツーマンレッスンの重要性についてお話しています。 何かの技術を身に付けたい時はマンツーマンがおススメです。 そこには、グループやオンラインのレッスンでは絶対得られない学びがあります。 今回の只今通勤中は、マンツーマン […]

子供の自己肯定感を上げるプログラム

教育 講座

私が行ってる定期的に行ってる講座に「エンタメ基礎コース」というものがあります。 ズバリ内容は、 子供の自己肯定感を上げるプログラム です。 名前と内容がつながらない感じですが、実はつながっています。 エンタメ(エンターテ […]

今、安芸高田市が面白い!

YOUTUBE

最近、毎日観ているYOUTUBEがあります! 安芸高田市の市議会中継のYOUTUBEです。 こんな面白い議会は始めてみました。 これはもう議会ではなくショータイムです♪ (もちろんご本人方々は大真面目です) キレのある答 […]

基本と応用の考え方

ダンス

技術を身に付ける時、何が大事かと聞いたら、 多くの人が「基本」と答えると思います。 そして、その基本とセットになっているのが「応用」です。 基本だけでもダメだし、応用だけでもダメです。 基本をすっ飛ばして応用に行く人が多 […]

人に任せられない原因

YOUTUBE

「ただいま通勤中」という音声のみのYOUTUBE動画を通勤中の車の中から配信(録音)しています。 今回はその内容になります。   今日のテーマは人に任せられない原因ということでお送りします。 人に任せるっていう […]

ページの先頭へ